lunes, octubre 15, 2018
Si bien, en el mercado se encuentra una amplia variedad de bebidas isotónicas que permiten recuperarse tras un esfuerzo intenso; el agua de coco es considerado el isotónico ideal durante y después de entrenar, pues sus propiedades lo colocan...
Quizás formes parte de los que se sienten defraudados porque no ven los añorados chocolates o abdominales. Pero, ¿acaso te has puesto a pensar si te estás alimentando correctamente? Recuerda la frase: "Somos lo que comemos", ¡cuánta razón tiene! Para...
En nuestra cultura Occidental, lo que llamamos “hambre” (*sensación que indica necesidad de alimentos) muy a menudo es una manifestación física de una emoción que está pidiendo ser “consolada” o “silenciada” Hambre real vs. hambre emocional, saber distinguirlas nos ayudará...
Consumirlo poco antes de la salida podría arruinar tus planes de bajar el crono o por qué no, coronarte en el podio. ¿A qué se debe esto? Todos sabemos lo delicioso que resulta el cambur, también llamado banana, banano o...
El equipo NU-Greek Wines creó esta edición saludable "inspirada por un atleta para cada atleta", con sabores de calidad que combinan con su estilo de vida El equipo de enología de NU-Greek Wines, empresa motriz de Georgos Wines, continúa produciendo...
La creatina es un suplemento ampliamente utilizado en algunos círculos deportivos por sus supuestos efectos en términos de rendimiento o ganancia de masa muscular. ¿Pero qué actitud debería tener el deportista frente a este producto? ¿Qué es la creatina? La...
Todos portamos grasa, músculos, huesos, órganos y mucho más en nuestro cuerpo. Además de nuestro peso, lo más importante es la distribución de todos esos factores. La medición de la grasa corporal es una de las maneras más efectivas...
¿Te la pasas probando mil smoothies para bajar de peso y nada funciona? Deja de agobiarte, aquí te decimos cuál es la combinación perfecta. Deja de probar menjurjes raros, esto es lo que necesitas hacer para un buen smoothie. De acuerdo...
La velocidad del metabolismo en tu organismo es una de las primeras cosas que debemos pensar si buscamos bajar de peso o mejorar nuestra salud El metabolismo es ese factor determinante para digerir de manera saludable y no retener grasas...
Vitamina D3, vitamina D, colecalciferol o sencillamente la vitamina del sol. Da igual cómo la llames, es uno de los nutrientes más importante para estar en forma y tener una vida saludable Algunos estudios han probado que unos niveles adecuados...
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