¿Cuántas veces cuando sientes que tienes unos kilos de más y sabes que debes tomar medidas has dicho: “Comienzo el lunes”?

Comienzo el lunes es la historia de Ysa, con quien me topé hurgando en las redes sociales, según su bio, “hija y novia de personal trainers, pero con mente de vaca, intentando comer saludable”, debatiéndose en su relación amor/odio por el gym, se propuso un reto personal, hablé con Ysa y esto fué lo que me contó:

“Mi nombre es Ysabela Guzmán, tengo 24 años, soy de Caracas, Venezuela, abogada egresada de la universidad José María Vargas. Soy hija de uno de los mejores entrenadores de Venezuela, Eleazar Guzmán.

Desde pequeñita estuve rodeada del mundo fitness, en gimnasios, acompañaba a mi papá a dar sus clases de spinning, estaba al rededor de mujeres bellas, perfectas de cuerpo y medidas. En casa siempre la alimentación ha sido balanceada, gracias a mi papá, casi nunca cocinamos frituras, ni tomábamos muchos refrescos, sin embargo, siempre fui gordita, la gordita de la familia, mis primas todas eran flacas y yo siempre con barriguita, gruesa de piernas. Fui creciendo y créeme que nunca me llamó la atención nada acerca del mundo de mi papá, ni de pisar un gimnasio ni de interesarme de mi alimentación, mi hermana menor es perfecta desde que nació, delgada, come de todo y no le sale ni un rollito, en cambio yo, todo lo contrario.

Por si fuera poco, mi novio es pupilo de mi papá, o sea, también es entrenador y nunca me interesó ir con él, ni alzar una pesa.

Tengo un año fuera de mi país, estoy específicamente en EEUU, para nadie es un secreto que la comida chatarra aquí abunda y es súper económica, el año entero que tengo aquí puedo decirte que todos los días comía hamburguesas, papas fritas, dulces, donas, pizza, toooodo. Tomaba refrescos todo el día, todos los días.

Trabajo en el desayuno de un hotel y todo lo que hay allí me lo comí 😂 waffles, panquecas, todo tipo de dulces. Pasó el tiempo y nunca me di cuenta hasta hace 2 meses lo mal que estaba mi cuerpo, me salieron estrías en las piernas, rompí pantalones en la entrepierna, estaba lenta, con fatiga, todos los días con dolores estomacales, de cabeza, llegó un momento que ni quería salir porque no me sentía cómoda con mi ropa.

Así nació esta idea el 23 de enero de este año, decidí documentar mi cambio de estilo de vida, una especie de compromiso público, como para sentir la presión de hacerlo porque sí y no quedar mal, como una perdedora.

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¡1 MES Y 2 SEMANAS! ME EQUIVOQUÉ EN LAS FECHAS ES 23/01 al 09/03 SORRY🙏🏼🤦🏼‍♀️ Imagínate lo que puedes lograr, si te lo propones. ¿Te imaginas cambiar o mover algo de tu rutina y que eso te ayude a tener una mejor calidad de vida? ☝🏼 ¿Estás haciendo algo positivo para ti? . # Este es mi antes y después desde el primer día que comencé, que abrí la cuenta 💪🏼. Les coloqué desde el día uno como muchos votaron en las historias , pero si deslizan esta la foto de la semana 4 hasta hoy ( para complacer también a los que votaron por esa opción 😛) . # Creo que este fin de semana voy a comerme otra Cheesecake 😂 no mentira. Me siento bien, me gusta lo que veo, pero ahora quiero más 🔜🔝 poco a poco 💪🏼 ¿Qué tal les parece el cambio? Ustedes han visto que no tengo una dieta específica, ni una dieta pegada a la nevera, solo con los conocimientos de @coachmonttana y @eleazarguzman9 me he dejado llevar y me ha resultado, ¿VAMOS POR MÁS O NO? ¿QUIENES SE UNEN CONMIGO? 🙋🏼‍♀️ PD: Wilson y mi mamá criticaron la foto porque tengo mala postura , pero bueno yo soy así 🤦🏼‍♀️

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En 1 mes y tres semanas que llevo con este reto personal no puedo estar más feliz de esto que comencé y de lo bien que me ha hecho, tanto mental , física y espiritualmente. Muchas personas de sintieron identificadas conmigo, cosa que no me esperaba, porque no soy la típica chica de instagram, que ama hacer ejercicios y comer todo el día saludable, todo lo contrario. Aún le estoy agarrando cariño al gimnasio y en mi mente todavía están los dulces y papas fritas, pero siempre consciente del compromiso que tengo conmigo misma a cambiar por mi salud y tener una mejor calidad de vida, a parte para enorgullecer a mi papá para que vea que su hija gordita si lo logró❤. ”

A mi me motivó seguir la cuenta de Ysa en instagram @comienzoellunes, me gustan sus locas recetas que a veces no se ven lindas pero son ricas, me divierte su estilo fresco y desenfadado y sus rutinas, así que invito a que la sigan y se sientan identificados porque así como ella, luchar con el peso es parte de mi día a día con la diferencia que no tengo 24, pero vamos, que la actitud vale mucho.