Flaca solamente o fitness sanamente
Estar delgado o flaca no es sinónimo de estar saludable o fitness, muchas veces tener "peso ideal" no resulta tan beneficioso cuando en ese...
Muero de hambre después de entrenar
Siento un hambre atroz al terminar de entrenar, a muchos nos ha pasado. Queremos comer de todo y en grandes cantidades
El hambre es la...
Quiero Correr y no quiero Fortalecer!
Correr, correr, correr y no fortalecer,el alma del corredor lo hace correr y sólo enfocarse en tiempos, dejando de un lado la parte de...
DIETA: ¡¡¡La odio, la quiero!!!
Ya sea porque vivimos en un país difícil para llevar una alimentación balanceada o porque sencillamente la palabra Dieta no es del agrado de...
Compartir está en nosotros, entrena en grupo
Ser sociables está en nosotros. La naturaleza humana nos hace querer pasar tiempo con otros y rodearnos de otras personas. Y no hay nada...
Ser Saludable: el camino a seguir
Se puede olvidar el pasado o sólo vivir del posible futuro, a lo que no escapamos es a manejar el presente para crear una...
Estrenamos sección: Ni tan fit ni tan fat
Tener una vida activa y saludable significa aprovechar al máximo todo lo que ella nos ofrece
Ni tan fit ni tan fat, será una sección...