martes, mayo 26, 2020
La rabdomiólisis de esfuerzo es una patología relacionada con el ejercicio y el esfuerzo extremo La rabdomiólisis de esfuerzo está relacionada con esfuerzos extremos a los que sometemos a nuestro cuerpo que conllevan roturas musculares importantes. Cada vez que entrenamos se...
Kilian Jornet el mejor corredor de Trail running hizo recientemente una publicación en sus redes sociales donde habló de su entrenamiento Hell, conoce en que consiste este entrenamiento Kilian Jornet cuando apenas tenía 17 años puso a prueba un peligroso...
El BOSU es una herramienta de entrenamiento y fortalecimiento de dos lados: un lado es una plataforma plana y el otro es una cúpula blanda que se asemeja a la mitad de una pelota de ejercicios (Fitball), en otros...
La Pubalgia es un tipo de lesión más recurrente en hombres que se da no solo en los corredores sino también en futbolistas, practicantes de CrossFit o jugadores de rugby La Pubalgia es una lesión que se puede prevenir. Para...
La periostitis tibial es una de las lesiones que más afectan a los corredores y probablemente una de las que más dolor involucra La periostitis tibial es la inflamación del periostio y es bastante dolorosa por todas las terminaciones nerviosas...
El Ultramaratonista Argentino aceptó el desafío de correr 100 Km en el patio de su casa prueba que realizará este domingo 28 a las 8 de la noche Mariano Nieto es el ultramaratonista argentino que correrá 100 kilómetros en el...
Un corredor Francés realizó la increíble hazaña de realizar un maratón en el balcón de su casa que mide 7 metros El corredor tuvo que dar 6.000 vueltas en en el mismos y durar un tiempo de cinco horas y...
El Coronavirus o COVID-19 es una pandemia así decretada por la OMS que ha afectado no solo al mundo deportivo sino al publico en general, haciendo que se suspendan clases, eventos sociales, culturales, religiosos y económicos El coronavirus es la...
En los batidos de frutas su color, sabor, ligereza y frescura hacen que la fruta se convierta en la mejor opción para completar tus menús de verano Los batidos de Fruta son imprescindibles en la dieta de todo runner, contribuyen...
El Running en los niños contribuye al desarrollo y la prevención de enfermedades, pero no se debe practicar igual a todas las edades. A la hora de iniciar a los niños en el running, hay que seguir unas consideraciones, teniendo...
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