domingo, febrero 23, 2020
El circuito de trail Español  Alpinultras 2020 crece hasta las ocho carreras en su quinta edición El circuito de Alpinultras en su quinta edición, el más técnico y exigente de los grandes ultra trails en España trae grande novedades: el...
Para 2020 el Ultra Trail World Tour contará con más carreras y nuevas puntuaciones La ceremonia de entrega de premios Ultra Trail World Tour 2019, auspiciada por Volvic,  anuncia importantes novedades para esta temporada 2020. El Ultra Trail World Tour para...
Al terminar de correr, es normal buscar hidratarse con agua fría, aunque muchos creen que tomar agua fría puede ocasionarles un problema. ¿Cuánto hay de cierto en esto? Al finalizar una larga carrera, es muy habitual que un runners quiera...
La semana previa a una carrera está claro que requiere reposo, pero, ¿hasta que punto?. Algunos corredores se toman esta semana como un descanso total, sin hacer nada o con descanso activo. Otros concentran sus energías en hacer los...
Ron Santa Teresa, la primera marca de ron de Venezuela, retó a los jóvenes a ser fuente de inspiración para todo el país participando en el Reto Saca el Pecho, un movimiento que busca reunir a todos aquellos que...
El running es uno de los deportes más traumáticos para nuestras articulaciones debido a su gran impacto Si inicias en el running, evita el asfalto. En una carrera de media hora podemos realizar alrededor de 4.500 impactos contra el suelo,...
La triatleta de Bermudas Flora Duffy se impuso con total autoridad en El Mundial XTERRA disputadado en Maui El Mundial XTERRA se realizó este domnghp wn Maui (Hawaii) donde la triatleta Flora Duffy hizo historia, tras ganar por quinta vez...
Los geles son una sustancia viscosa cuyo contenido generalmente son carbohidratos con un alto índice glucémico y de muy fácil absorción para el organismo Estos geles te permiten recibir energía de manera rápida, supliendo la carencia de reservas de glucógeno. Composición...
¿Correr en el gimnasio o al aire libre? Si estás decidida a empezar a correr y no sabes si hacerlo, te ayudamos a salir de dudas Correr en la cinta del gimnasio o hacerlo al aire libre y es que...
Entre la lista publicada por la IAAF con motivo de elegir a los mejores atletas del 2019 se encuentra la Venezolana de oro Yulimar Rojas Las 11 atletas de talla mundial deberán esperar hasta  la entrega del premio al mejor...
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