Disfruta del programa 179 del mejor show radial venezolano dedicado al running, 10K FM con Cesar Morales.
En esta nueva entrega de 10K FM, Cesar Morales tuvo como invitada a la coach Marlyng Vivas, quien es asesora de salud, Fitness & wellnes, y directora deportiva de www.cyclestudiocaracas.com.
En su participación Marlyng habló entre otras cosas, de los beneficios de la practica de ciclismo indoor como entrenamiento cruzado con el reconocido programa SPINNING® y como con esta actividad física se fortalece y tonifica todo el tren inferior del cuerpo.
Mas adelante Cesar entrevistó en cabina al reconocido triatleta Jhonel Hernandez y su coach de carrera Teddy Tovar, quienes hablaron del entrenamiento de un triatleta y sus experiencias en el Medio Ironman Gulf Coast.
Por supuesto y como en cada edición de 10K FM, Cesar ofreció recomendaciones para correr mejor.
Ok, ya estamos hablando mucho, acá el programa:
Recuerda que puedes escuchar el programa en vivo todos los sábados a partir de las 10:00 a.m. y durante una hora, a través de PLAY NETWORK 95.5 FM.