[RADIO] 10k FM Programa # 180

Hablamos de la Milla Urbana en Argentina, de Rumbo a Paraguaná y de nutrición deportiva con el gurú Francisco Herrera.

En esta edición de 10K FM, Cesar nos llevó vía telefónica a conversar con Gustavo Montes, conductor del programa radial argentino FACTOR RUNNING y Director de la plataforma digital homónima. En su intervención Gustavo ofreció detalles y sus impresiones de los resultados de la segunda edición de Milla Urbana celebrada el pasado mes de mayo en Buenos Aires y los preparativos de la próxima Milla Urbana, a celebrarse el próximo 9 de diciembre en la capital Argentina.

Orangel Lugo, organizador de la espectacular carrera RUMBO A PARAGUANÁ, participó también en el programa y habló de los avances en los preparativos de la carrera de desierto mas importante de Venezuela, que recorrerá este 16 y 17 de junio el Itsmo de los Médanos de Coro, la costa Éste de la Península hasta llegar al punto mas septentrional de Venezuela, el Cabo San Román. Orangel señaló que Rumbo a Paraguaná cuenta con distancias de 108K, 42K y 21K.

Otra novedosa de la cual Orangel conversó fue LA SIERRA FLY TRAIL 10K que es una carrera de trail en descenso a celebrarse en la Sierra de San Luis (Falcón) el próximo 8 de Octubre de 2017. Muy pronto las inscripciones estarán disponibles.

Finalmente, el Nutricionista Deportivo Francisco Herrera estuvo en cabina con Cesar aportándote información muy importante sobre los beneficios de las proteínas y la razón por la cual deben estar consideradas en la dieta de los deportistas. También Francisco explicó como los batidos proteicos pueden complementar nuestra sana alimentación.

Por supuesto y como en cada edición de 10K FM, Cesar ofreció recomendaciones para correr mejor y la selección musical estuvo inmejorable.

Ok, ya estamos hablando mucho, acá el programa:

Recuerda que puedes escuchar el programa en vivo todos los sábados a partir de las 10:00 a.m. y durante una hora, a través de PLAY NETWORK 95.5 FM.