Etiqueta: Perder peso
Déficit calórico: qué es y cuánto es lo saludable
Si alguna vez ha tratado de perder peso, es probable que hayas escuchado que se requiere un déficit calórico. Sin embargo, es posible que...
¿Por qué decidí perder peso sin estresarme?
A partir de la llegada de la menopausia mi cuerpo cambió, de ser un cuerpo relativamente normal, no fit, pero a mi me gustaba,...