viernes, junio 18, 2021
Inicio Etiquetas Repeticiones

Etiqueta: Repeticiones

Entrenamientos fraccionados: Cómo iniciarte en el trabajo de velocidad

0
Los entrenamientos fraccionados o series son el trabajo más efectivo para comenzar a volar en la pista. Pero para comenzar a...

Crecer en masa muscular, ganar fuerza o mejorar tu resistencia

0
El objetivo es prácticamente el que determina las cargas y la intensidad. Si tu objetivo es ganar masa muscular, entonces debes ejecutar un método...
X