Thayris Suarez
Beneficios y Características de las Medias de Compresión
Cuando sales a correr, ¿ves algunos corredores que llevan medias altas ajustadas? ¿Crees que solo se trata de una cuestión de estética?...
Conoce qué es el Test de Cooper o el test de...
La Test de Cooper es una prueba de resistencia basada en correr la máxima distancia posible en 12 minutos a velocidad...
La proteína uno de los macronutrientes más saciantes
La proteína es el macronutriente más importante porque tiene todas las funciones del cuerpo. Este macronutriente no debe faltar en la dieta diaria
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El Aqua Running y sus beneficios
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Cuando creías que lo habías visto todo llegan las Nike Go...
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El Kilómetro Vertical de Zumbador Trail, se vivió el pasado sábado
El Kilómetro Vertical de Zumbador Trail, tuvo cita el sábado 30 de enero en el estado Táchira
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De turismo por el Cañón del Chicamocha, Colombia
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Consejos para una alimentación balanceada para corredores
La alimentación que debería tener un corredor durante su rutina diaria es muy importante para un rendimiento optimo tanto en los entrenamientos como en...