lunes, julio 26, 2021
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Pliometría: ¿Qué es y por qué es eficaz para corredores?

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La pliometría es una técnica de entrenamiento que se utiliza para mejorar el rendimiento deportivo de los atletas y consiste en...
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¿Cómo evitar el dolor que se produce en el sóleo al correr?

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