Corre sin dañar tus rodillas
Las lesiones más comunes en los corredor son las que se presentan en las rodillas. Para los corredores es vital saber como cuidarlas y...
El dolor lumbar, la molesta aflicción que frena a los corredores
Dolor lumbar al correr, síntomas, causas, tratamientos y como prevenir este molesto dolor
Correr hace que ejerzamos presión a la zona lumbar, y para aquellos...
FuelCell Supercomp Elite v3 de New Balance
New Balance ha presentado su nueva zapatilla “voladora”, se trata de las FuelCell Supercomp Elite v3 estás se han renovado para que sean más...
¿Cómo afrontar psicológicamente un maratón?
Correr un maratón es una de las pruebas más duras a la que se puede enfrentar un corredor. No sólo por la...
Presentación de Canfranc – Pirineos 2025
El Mundial de Montaña y Trail Running 2025 World Athletic traerá un gran festival de naturaleza, deporte y tradiciones. Canfranc-Pirineos 2025 arrancó este 12...
Mizuno Wave Rider 26, más suave y más dinámica
Las Mizuno Wave Rider 26 son el modelo más emblemático de la marca nipona y en esta oportunidad los de Osaka buscan que esta...
Descensos de las montañas: 4 Consejos para ser más eficiente
Los descensos de las montañas se ven afectados por la postura y el gesto de tu cuerpo al correr. Ser más eficiente...
Se acabó la temporada ¿Y ahora?
Estamos acostumbrados a leer literatura sobre mesociclos y microciclos de entrenamiento, que hacer en cada uno de ellos, como progresar y distribuir la carga...
Qué debe llevar un botiquín de primeros auxilios si vas a la montaña
Todo corredor de montaña debe llevar un botiquín de primeros auxilios. La seguridad debe ser lo primero cuando sales a correr...
Esas noches de insomnio tienen un porqué
Si corres con regularidad, esas noches de insomnio que has tenido pueden ser resultado de todos los kilómetros realizados. Aquí tienes el porqué
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