sábado, febrero 24, 2024
Los meniscos: ¿Qué son y por qué se rompen?

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Los desgarros de los meniscos están entre las lesiones de rodilla más comunes. Los atletas, en especial quienes juegan deportes de contacto, tienen riesgo...

¿Perdiste la racha con los ejercicios?

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Incluso los planes de entrenamiento mejor diseñados pueden descarrilarse fácilmente por un resfriado desagradable, un tirón muscular o un trimestre estresante en el trabajo Si...
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Si has tomado un tiempo de descanso de tu entrenamiento de running o estabas de baja por una lesión, es normal sentirse un poco...
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