miércoles, septiembre 26, 2018
Hasta ahora, la relación que se había establecido entre el ejercicio físico y el placer sexual, tenía que ver con aspectos como, un mejor desempeño en las relaciones sexuales, músculos más fuertes y tonificados, y otros beneficios Si tenemos un...
Todo el mundo sabe lo beneficioso que es para la salud hacer ejercicio Comienza a moverte, verte y sentirte mejor para ello debes acabar con las excusas para no hacerlo. Todo el mundo sabe también que cualquiera puede hacer ejercicio,...
"Cualquier persona puede ser un corredor, sólo se trata de entrarle al deporte, construir poco a poco resistencia, y de entrenar adecuadamente" dice la entrenadora Jillian Michaels "Bigger Loser" Del sillón a correr en 12 pasos, si es posible, para ello...
  Ayer fue el día que escogí para comer lo que yo quisiera en una comida, comí pizza y tequeños . El atracón de fin de semana sucede cuando dices que es solo una comida con la que te premiarás, pero... llega...
Correr es maravilloso. Es el deporte perfecto para sacarnos del sedentarismo: se puede adelgazar corriendo, no dependemos de otras personas y el equipamiento es muy asequible ¿correr es el mejor deporte para adelgazar? Mala noticia: No, hay mejores, pero sigue...
Si eres de esos  que están con su Ipad o computadora, lamentándose de sus rollitos, y con un sentimiento de culpabilidad y les falta ese empujoncito interno o externo para ponerse los tenis y salir al parque les tenemos...
Hay quienes corremos por correr, por la satisfacción diaria, por la alegría de cada kilómetro, por la sensación de bienestar que nos produce una zancada tras otra. Pero no toda en la vida es correr, aunque a veces así...
"De qué hablo cuando hablo de correr"  se ha convertido en un estímulo, compartimos algunas de las reflexiones del autor, que sirven como consejos para cualquier persona que salga a correr semanalmente... o que nunca haya salido, pero no...
Así comienza una nueva aventura, con un poco de miedo y el doble de susto. Es la primera vez que me comprometo a escribir, así que perdonen y aporten; construyamos este espacio entre todas. ¿Por qué a paso de mamá? ¿Cuál...
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