La Real Academia Española, se refiere a la palabra competir, como una derivación del latín del término “competére”, que entre sus significados se orienta a expresiones como concordar, corresponder, pertenecer, tocar o incumbir a alguien. Nada más propicio de...
Todos portamos grasa, músculos, huesos, órganos y mucho más en nuestro cuerpo. Además de nuestro peso, lo más importante es la distribución de todos esos factores. La medición de la grasa corporal es una de las maneras más efectivas...
A donde sea que vayas, tus pies no tendrán que sufrir. Con estas plantillas personalizadas, podrás caminar y correr sin necesidad de sentir dolor
Tener que caminar por largas horas, sintiendo presión y palpitar en los pies, ya no tiene...
El mar es un entorno donde aumentan las variables a controlar: oleaje, temperatura del agua, bichos acuáticos, corrientes, agobio, miedos, que muchas veces contrarrestan la ventaja de una mayor flotabilidad debida a la salinidad del mar
La mayoría de problemas...
Hasta ahora, la relación que se había establecido entre el ejercicio físico y el placer sexual, tenía que ver con aspectos como, un mejor desempeño en las relaciones sexuales, músculos más fuertes y tonificados, y otros beneficios
Si tenemos un...
Todo el mundo sabe lo beneficioso que es para la salud hacer ejercicio
Comienza a moverte, verte y sentirte mejor para ello debes acabar con las excusas para no hacerlo. Todo el mundo sabe también que cualquiera puede hacer ejercicio,...
"Cualquier persona puede ser un corredor, sólo se trata de entrarle al deporte, construir poco a poco resistencia, y de entrenar adecuadamente" dice la entrenadora Jillian Michaels "Bigger Loser"
Del sillón a correr en 12 pasos, si es posible, para ello...
Ayer fue el día que escogí para comer lo que yo quisiera en una comida, comí pizza y tequeños .
El atracón de fin de semana sucede cuando dices que es solo una comida con la que te premiarás, pero... llega...
Correr es maravilloso. Es el deporte perfecto para sacarnos del sedentarismo: se puede adelgazar corriendo, no dependemos de otras personas y el equipamiento es muy asequible
¿correr es el mejor deporte para adelgazar? Mala noticia: No, hay mejores, pero sigue...
Si eres de esos que están con su Ipad o computadora, lamentándose de sus rollitos, y con un sentimiento de culpabilidad y les falta ese empujoncito interno o externo para ponerse los tenis y salir al parque les tenemos...