miércoles, febrero 28, 2024
nitanfitnitanfat_dejardeentrenar2

Recuperar la Condición Física después de Vacaciones

0
"La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de...
pereza al entrenar

Entrenar te da pereza: 10 consejos que te ayudarán a evitarla

0
¿Te da pereza entrenar? No te preocupes, incluso los corredores más motivados sentirán que no desean entrenar de vez en cuando....
feet and shoes

Comodidad para tus pies con Feet & Shoes

0
A donde sea que vayas, tus pies no tendrán que sufrir. Con estas plantillas personalizadas, podrás caminar y correr sin necesidad de sentir dolor Tener...
Mi menopausia la llevo con DEPORTE

Mi menopausia la llevo con DEPORTE

0
  Las mujeres pasamos por diferentes etapas, y la menopausia nos suele golpear tan fuerte, como le permitamos Estoy entrando en la edad en la que...

Es posible correr cuando se tiene sobrepeso

0
Es realmente genial querer volver a estar en forma y querer intentar correr cuando tienes sobrepeso. ¡¡Pero tómatelo con calma !!

¿Cuál es tu porcentaje de grasa corporal ideal?

0
Todos portamos grasa, músculos, huesos, órganos y mucho más en nuestro cuerpo. Además de nuestro peso, lo más importante es la distribución de todos...
nitanfitnitanfat_entrenamientoscortos1

Entrenamientos Cortos y Efectivos

0
Los entrenamientos cortos tienen muchos beneficios al momento de entrenar, en especial si son fuertes o intensos. Son  ideales para todos, y particularmente para...

El entrenamiento mental: entrena tu cerebro para combatir la fatiga

0
Dentro del ámbito de las ciencias del deporte, los fisiólogos y psicólogos buscan la respuesta a la pregunta: ¿Qué nos hace detenernos o reducir...

Competir: Corresponder o pertenecer a algo

0
La Real Academia Española, se refiere a la palabra competir, como una derivación del latín del término “competére”, que entre sus significados se orienta...
Cuatro historias de madres runners que te motivaran a comer

Cuatro historias de madres runners que te motivaran a comer

0
Ayer fué el día de las madres y te presentamos la historia de cuatro mamás que no dejan su amor por el running y...