¿Cómo se debe nadar, con la cabeza al frente o hacia abajo?
Generalmente al nadar en los entrenamientos en piscinas se emplean los cuatro tipos de natación. Pero a la hora de salir...
Conoce los diferentes tipos de triatlones
Los triatlones son una excelente manera de ampliar tus límites, tanto mentales como físicos. Sin embargo, antes de sumergirnos en un plan de entrenamiento de...
Avance del Campeonato Mundial de Ironman 2021 en St. George
Por primera vez, el Campeonato Mundial de Ironman se llevará a cabo fuera de Hawái el próximo 7 de mayo, el tan esperado regreso...
La frenética París-Roubaix 2022 todo un espectáculo
"Catedral de adoquines" para unos, "Infierno del Norte" para otros pero "Reina de las Clásicas" para todos... De todas las carreras ciclistas internacionales; la...
Qué tan rápido pierdes la condiciones cuando tomas un descanso en ciclismo
Hay muchas razones por las que se toma descanso del ciclismo. Algunos descansos son forzados, como el resultado de un accidente, lesión o enfermedad....
Marcus Tobía en el Ártico junto a dos grandes exploradores españoles
Ramón Larramendi liderará la expedición en la que estarán Juan Manuel Sotillos, Lucia Hortal, Begoña Hernández, Carlos Pitarch y Marcus Tobía
Marcus Tobía, el primer...
Fatiga muscular: 5 consejos para combatirla
El ciclismo es un deporte de gran exigencia física y por ello la fatiga muscular es una realidad con la que se...
Como elegir los bastones de trekking o carreras de montaña
Elegir unos bastones de trekking o carreras de montaña no es tan fácil como parece, hay muchos modelos como, plegables, telescópicos, de dos y...
Los 5 principales beneficios del ciclismo para los niños
La bicicleta es de los inventos más esplendidos creados por el ser humano. Literalmente sólo trae innumerables provecho a nuestras vidas. A...
Beneficios de entrenar la apnea
La apnea es la capacidad de permanecer en ausencia de movimientos respiratorios
En natación y en el deporte en general, entrenar la apnea puede tener...