miércoles, febrero 24, 2021
Shando Ruju la nueva zapatilla de trail running de New Balance

Shando Ruju la nueva zapatilla de trail running de New Balance

0
Shando Ruju es la nueva e increíble zapatilla de New Balance para los amantes del trail running. Con ella irás más...
Calambres Nocturnos: Por qué ocurren y Cómo evitarlos

Calambres Nocturnos: Por qué ocurren y Cómo evitarlos

0
Los calambres en las piernas son muy comunes y pueden deberse por muchos factores. Desde deficiencias de nutrientes a entrenamientos duros
Corres en asfalto y quieres pasar a Trail

¿Quieres pasar del asfalto al Trail? ¿Qué debes tener en cuenta?

0
Cada vez más los corredores que buscan salir del asfalto y probar con las carreras en ambientes naturales. ¿Qué se debe tener...
Beneficios y Características de las Medias de Compresión

Beneficios y Características de las Medias de Compresión

0
Cuando sales a correr, ¿ves algunos corredores que llevan medias altas ajustadas? ¿Crees que solo se trata de una cuestión de estética?...
Conoce qué es el Test de Cooper o el test de los 12 minutos

Conoce qué es el Test de Cooper o el test de los 12 minutos

0
La Test de Cooper es una prueba de resistencia basada en correr la máxima distancia posible en 12 minutos a velocidad...
La proteína uno de los macronutrientes más saciantes

La proteína uno de los macronutrientes más saciantes

0
La proteína es el macronutriente más importante porque tiene todas las funciones del cuerpo. Este macronutriente no debe faltar en la dieta diaria La proteína...
Conoce los Beneficios de Prácticar Aqua running

El Aqua Running y sus beneficios

0
El Aqua running es un método de entrenamiento que esta diseñando para trabajar ciertos aspectos que son propios de la acción de la carrera...

Cuando creías que lo habías visto todo llegan las Nike Go FlyEase

0
Las Nike Go FlyEase son las nuevas zapatillas de la casa americana, que están diseñadas para que te las calces sin la ayuda de...

¿Cómo debe ser el acondicionamiento de un runner?

0
El acondicionamiento de un runner ¿Te has planteado alguna vez qué beneficios o perjuicios tiene realizarlo o no? ¿sabes cómo calentar antes de salir...

De turismo por el Cañón del Chicamocha, Colombia

0
El Cañón del Chicamocha es un atractivo turístico de Colombia. Se encuentra localizado a 54 km de Bucaramanga y a una altura de 1.450...
X