Las Series Mundiales, que en este 2020 tendrá una prueba menos, ocho en lugar de siete, ya que desaparece la sede Lausana, que acogió en 2019 la gran final, y la prueba decisiva será esta vez en Edmonton el...
El CrossFit es un deporte que aunque ha cobrado fama sobre todo en la última década, lleva existiendo desde el año 2000 gracias al coach Greg Glassman. Desde entonces no ha dejado de crecer año tras año
¿Qué es el...
Seguro has escuchado hablar de los isquiotibiales, de que hay que estirarlos, y tal vez te los imaginas como un solo músculo, pero en realidad son tres: bíceps femoral (o bíceps crural), semitendinoso y semimembranoso
Los isquiotibiales cubren la parte...
Las zapatillas Nike Pegasus 36 Trail GORE-TEX vienen con todo lo que necesitas para maximizar tus sensaciones en territorio del trail
No queda duda que el lanzamiento de las Nike Pegasus 36 Trail GORE-TEX han sido uno de las grandes...
ULTRA TRAIL WORLD TOUR 2020 ha abierto un gran debate. Crece hasta 28 carreras, con cuatro categorías, donde solo UTMB otorga el máximo de 2.000 puntos. El mismo UTMB, cuyo equipo gestiona desde 2019 la empresa UTWT SA con...
La Canfranc-Canfranc 2019 celebró hoy su 13º Maraton de Montaña. Samuel marcho por debajo del ritmo de record de Maxime Cazajous (5h38m) hasta el k28 cuando la ultima gran ascensión se le atragantó. Por su parte, Sara Ugarte, tras...
Según un estudio, dos semanas de inactividad pueden llegar a disminuir los niveles de condición física. Pero, quizás, lo más importantes es: cuánto tiempo te llevará en recuperarla
Muy a menudo la inactividad viene dada a causa de lesiones o...
Las Ultraboost 20 se han diseñado con el objetivo de ser más cómodas y proporcionar un mayor rebote de energía
Cada pieza de las zapatillas Ultraboost 20 efectúa una función específica para permitir que los corredores eleven su rendimiento, según...
¿Cervezas con electrolitos o bebidas deportivas? ¿Qué es mejor para los corredores?
Muchos corredores dicen que beber cervezas ayuda a recuperarte más rápido tras el entrenamiento, pero esto es lo que dicen los expertos.
El alcohol y el ejercicio no suelen...
¿El Running provoca várices? ¿Qué necesito saber si ya las tengo y quiero practicar running? ¿Existe algún tratamiento que me permita eliminarlas definitivamente y volver a entrenar de inmediato?
La primera respuesta es fundamental: El running no provoca várices. A...