sábado, mayo 25, 2024

HIIT, ¿moda o efectividad comprobada?

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El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad o High Intensity Interval Training (HIIT), por sus siglas en inglés, es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que...
Suunto Wing Auriculares de conducción ósea

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La empresa finlandesa Suunto presentó los Wing, unos auriculares de conducción ósea Suunto Wing es una nueva propuesta...
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Llega una nueva edición de Salomon Ultra Pirineu, prueba mítica del trail running mundial Salomon Ultra Pirineu 2023 se celebrará desde el 29 de septiembre...
Running y várices lo que todo corredor debería saber

Várices y running: mitos y realidades

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¿Correr provoca várices? ¿Qué debo saber si ya las tengo y quiero correr? ¿Existe algún tratamiento que me permita eliminarlas definitivamente y...
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¿Crees que sabes todo sobre los músculos? ¡Te aseguramos que no! En este artículo te enseñamos cosas que como corredor deberías saber Los músculos son...
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Los desgarros de los meniscos están entre las lesiones de rodilla más comunes. Los atletas, en especial quienes juegan deportes de contacto, tienen riesgo...