domingo, mayo 19, 2019
La avena es uno de los mejores cereales. Este alimento está definido como un “alimento específico para la salud.” Y es que no sólo tiene beneficios de nutrientes, también ayuda a la salud del corazón y a evitar problemas...
La actitud pone el foco en el camino hacia la meta, en la manera en la que nos vemos como campeones sin haber conseguido aún el objetivo Ser campeón no se puede reducir nunca a la meta, a la consecución...
Buenos Aires te ofrece múltiples maneras de recorrer la ciudad en pedales, y una de las tantas formas es la bicicleteada zen, una actividad que se realiza de forma organizada desde hace dos años y medio. Luis Bruno Ceccato,...
Un nuevo estudio revela qué tan buena idea es hacer todas tus rutinas los fines de semana Después de analizar los datos de estilo de vida de 64 mil adultos, los investigadores descubrieron que los "guerreros de fin de semana"...
A partir de la llegada de la menopausia mi cuerpo cambió, de ser un cuerpo relativamente normal, no fit, pero a mi me gustaba, de pronto la grasa comenzó a rodear mi abdomen para hacer mi vida infeliz por...
"La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación." Cuando viene un período vacacional, muchos dejamos de entrenar y...
Detrás del característico gesto se encuentran las peticiones de los fotógrafos, pero hay más razones Uno de los motivos para que los atletas muerden sus medallas es la petición de los fotógrafos para los que la escena se ha convertido...
Estar delgado o flaca no es sinónimo de estar saludable o fitness, muchas veces tener "peso ideal" no resulta tan beneficioso cuando en ese peso tiene mucha grasa en su haber Las creencias a ese peso ideal ya se han...
Siento un hambre atroz al terminar de entrenar, a muchos nos ha pasado. Queremos comer de todo y en grandes cantidades El hambre es la respuesta del organismo para decirte que necesita reponer energías y nutrientes. Si comienzas a entrenar...
¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid ait Malek se encontró cruzando el Estrecho de Gibraltar en 2006 de forma ilegal junto con su...
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