Corredor Autista: Superhéroes de Trail Running
La historia de un corredor autista de Estados Unidos que nos enseña que el querer es poder, que no hay obstáculos...
Consejos de ASICS para practicar running tras la cuarentena
Expertos recomiendan entre dos o tres sesiones semanales de running tras la cuarentena
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Fatiga por Zoom o agotamiento por Zoom
Ahora las reuniones virtuales pueden crear un “éxodo intelectual” por tener que enfocarnos en pantallas con múltiples personas y con los participantes hablando uno...
Los riesgos de lesión por correr en espacios reducidos
Crece la ansiedad debido al confinamiento de los corredores que entrenaban habitualmente en espacios abiertos, algunos han comenzado a correr de manera compulsiva en...
Programas de Netflix que deberías ver en abril de 2020
Si alguna vez hubo un momento perfecto en la vida para Netflix y relajarse, entonces este es el momento. No tienes excusa alguna para...
Depresión, ansiedad y estrés : el running tiene la solución
La depresión, ansiedad y estrés son patologías que sufrimos todos los seres humanos en algún momento, algunos en menor o mayor escala
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Correr una Media Maratón no es cosa fácil
Correr una media maratón no es cosa fácil por eso aquí te traemos algunos consejos para que hagas este recorrido más placentero
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Amelia: cuando se corre haciendo Yoga
Médicos, psicólogos, entrenadores, fisioterapeutas y otros especialistas recomiendan la práctica de yoga como actividad complementaria de algún deporte. En esta entrega entrevistamos a Amelia...
¿Grasa o músculo? Aprende adelgazar correctamente
¿Qué pierdo grasa o músculo? Perder peso es difícil, desde los cambios en la dieta hasta los entrenamientos. Revisa seriamente tu estilo de vida...
Conoce los mejores tipos de Té para los Corredores
El té es una bebida a base de hojas secas, que es consumida bien sea fría o caliente por aproximadamente la mitad de la...