miércoles, noviembre 14, 2018
Ser sociables está en nosotros. La naturaleza humana nos hace querer pasar tiempo con otros y rodearnos de otras personas. Y no hay nada que acerque más a la gente que el dolor, el sufrimiento físico y el éxito Que...
Se puede olvidar el pasado o sólo vivir del posible futuro, a lo que no escapamos es a manejar el presente para crear una vida saludable, les dejo EL relato de mis encuentros y desencuentros hacia un estilo de...
El running ya no es sólo una moda, para algunos se ha convertido en una obsesión. Cada vez nos encontramos más corredores amateur en la calle y muchos salen a diario. En ocasiones sin pensar en las consecuencias que...
¿Podría la experiencia poner a los triatletas mayores en el podio por delante de sus contrapartes más jóvenes? En el triatlón contrariamente a otros deportes que suponen que la condición física disminuye a medida que envejecemos, se puede mejorar con...
¿Has pensado alguna vez en lo maravilloso que sería tener un grupo por el cual compartir sueños, aspiraciones y cosas en común? Pues Runners Venezuela está creado para ejercitarte, a la vez que corres y olvidas los problemas del...
  Hoy en día se ve con mas frecuencia como atletas "entrados en años", por encima de la edad habitual están dominando algunas disciplinas sobre atletas muchos más jóvenes, tal como en el tenis donde Federer, Nadal y Djokovick con...
Dime qué ingredientes tienes en la nevera y te diré qué platos saludables puedes cocinar. Esta es la propuesta de Nooddle, una aplicación que cuenta con soporte web y móvil, y que busca aportar nuevas ideas de recetas para...
Las mayoría de las mujeres que hacen ejercicio creen que su ciclo menstrual tiene un impacto negativo en su rendimiento deportivo pero existen muy pocos estudios sobre el tema. El ciclo menstrual siempre ha estado sumergido en los conceptos erróneos...
En días pasados preguntaba a mis amigas por Facebook como su apariencia era impecable al final de un entrenamiento o de una carrera,  ya que en mi caso parezco un gremlin mojado, y con el boom de las fotos por...
Como padres debemos dar el ejemplo a nuestro hijos y no existe mejor hábito para inculcarles que un estilo de vida saludable. Entiéndase éste no solo como hacer ejercicio, sino también dormir bien y comer aún mejor. La obesidad infantil...
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