martes, julio 17, 2018
Las mayoría de las mujeres que hacen ejercicio creen que su ciclo menstrual tiene un impacto negativo en su rendimiento deportivo pero existen muy pocos estudios sobre el tema. El ciclo menstrual siempre ha estado sumergido en los conceptos erróneos...
En días pasados preguntaba a mis amigas por Facebook como su apariencia era impecable al final de un entrenamiento o de una carrera,  ya que en mi caso parezco un gremlin mojado, y con el boom de las fotos por...
Como padres debemos dar el ejemplo a nuestro hijos y no existe mejor hábito para inculcarles que un estilo de vida saludable. Entiéndase éste no solo como hacer ejercicio, sino también dormir bien y comer aún mejor. La obesidad infantil...
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