lunes, diciembre 5, 2022
Corredor Autista: Superhéroes de Trail Running

Corredor Autista: Superhéroes de Trail Running

0
La historia de un corredor autista de Estados Unidos que nos enseña que el querer es poder, que no hay obstáculos...
Consejos de ASICS para practicar running tras la cuarentena

Consejos de ASICS para practicar running tras la cuarentena

0
Expertos recomiendan entre dos o tres sesiones semanales de running tras la cuarentena Los corredores deberían llevar a cabo entre dos y tres sesiones semanales,...
fatiga o agotamiento por zoom

Fatiga por Zoom o agotamiento por Zoom

0
Ahora las reuniones virtuales pueden crear un “éxodo intelectual” por tener que enfocarnos en pantallas con múltiples personas y con los participantes hablando uno...
Los riesgos de lesión por correr en espacios reducidos

Los riesgos de lesión por correr en espacios reducidos

0
Crece la ansiedad debido al confinamiento de los corredores que entrenaban habitualmente en espacios abiertos, algunos han comenzado a correr de manera compulsiva en...

Programas de Netflix que deberías ver en abril de 2020

0
Si alguna vez hubo un momento perfecto en la vida para Netflix y relajarse, entonces este es el momento. No tienes excusa alguna para...
Entrenar motiva

Depresión, ansiedad y estrés : el running tiene la solución

0
La depresión, ansiedad y estrés son patologías que sufrimos todos los seres humanos en algún momento, algunos en menor o mayor escala La depresión, ansiedad...
Correr una Media Maratón aquí algunos consejos para culminar esta prueba

Correr una Media Maratón no es cosa fácil

0
Correr una media maratón no es cosa fácil por eso aquí te traemos algunos consejos para que hagas este recorrido más placentero Correr una media...
amelia

Amelia: cuando se corre haciendo Yoga

0
Médicos, psicólogos, entrenadores, fisioterapeutas y otros especialistas recomiendan la práctica de yoga como actividad complementaria de algún deporte. En esta entrega entrevistamos a Amelia...
Grasa o músculo Qué debo perder Aprende adelgazar correctamente

¿Grasa o músculo? Aprende adelgazar correctamente

0
¿Qué pierdo grasa o músculo? Perder peso es difícil, desde los cambios en la dieta hasta los entrenamientos. Revisa seriamente tu estilo de vida...
Los mejores tipos de Té para los Corredores

Conoce los mejores tipos de Té para los Corredores

0
El té es una bebida a base de hojas secas, que es consumida bien sea fría o caliente por aproximadamente la mitad de la...