jueves, julio 18, 2019
La avena es uno de los mejores cereales. Este alimento está definido como un “alimento específico para la salud.” Y es que no sólo tiene beneficios de nutrientes, también ayuda a la salud del corazón y a evitar problemas...
Un nuevo estudio revela qué tan buena idea es hacer todas tus rutinas los fines de semana Después de analizar los datos de estilo de vida de 64 mil adultos, los investigadores descubrieron que los "guerreros de fin de semana"...
A partir de la llegada de la menopausia mi cuerpo cambió, de ser un cuerpo relativamente normal, no fit, pero a mi me gustaba, de pronto la grasa comenzó a rodear mi abdomen para hacer mi vida infeliz por...
Detrás del característico gesto se encuentran las peticiones de los fotógrafos, pero hay más razones Uno de los motivos para que los atletas muerden sus medallas es la petición de los fotógrafos para los que la escena se ha convertido...
Estar delgado o flaca no es sinónimo de estar saludable o fitness, muchas veces tener "peso ideal" no resulta tan beneficioso cuando en ese peso tiene mucha grasa en su haber Las creencias a ese peso ideal ya se han...
¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid ait Malek se encontró cruzando el Estrecho de Gibraltar en 2006 de forma ilegal junto con su...
Los primeros Burpees se realizaron a finales de los años 30 por Royal Huddleston Burpee, un psicólogo de Nueva York. Originalmente fue una manera de evaluar la forma física de las personas Los Burpees saltaron a la fama en 1942,...
Cuando sudamos, nuestros poros se abren, eliminamos toxinas y la piel se deshidrata, por lo que necesitamos tomar medidas para devolverla a su estado original. ¿Qué debes hacer? ¡Te lo contamos! Cuidar tu piel despues de hacer ejercicio es una...
Cuando me dijeron que tenía cáncer lo primero que dije fue: vale, y ahora ¿qué tenemos que hacer? Yo quería empezar y terminar cuanto antes…. Pero la situación cambió cuando me dijeron que el tumor era tan grande que la...
El ejercicio físico ayuda a superar el cáncer de mama y no solamente es seguro y factible para las mujeres en tratamiento sino que también les mejora la calidad de vida y probablemente es un factor más que les...
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