jueves, septiembre 24, 2020

Crossfit, haz sentadillas como los mas duros

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Este es el primero de una serie de artículos que estaré publicando sobre nueve movimientos básicos de Crossfit y que tienen como finalidad mostrarte que esta actividad física es para...

Fitness de clase mundial en 100 palabras

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Greg Glassman, fundador y CEO de Crossfit, ha creado una guía visual simple pero a la vez muy completa que define en 100 palabras el estilo de vida activa y...

¿El Crossfit es para mí?

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El Crossfit es para jovenes y viejos, mujeres y hombres, sedentarios o activos.  Hay una rutina diaria general para todos que se ajusta de acuerdo...

Crossfit – El Deporte del Fitness

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El Crossfit es el deporte que viene marcando tendencia en los últimos años a nivel mundial. "El deporte del fitness”, como muchos lo catalogan, se trata...
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