sábado, septiembre 25, 2021
Pies de corredor

Las pobres uñas del corredor

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A un corredor se le reconoce fácilmente por sus uñas ya que los microtraumatismos repetitivos de sus dedos con la puntera de la zapatilla...
La Carga de Hidratos Qué es y para qué sirve

La Carga de Hidratos ¿Qué es y para qué sirve?

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Como corredor seguramente has escuchado que debes realizar una carga de hidratos antes de una carrera, y si no te has enterado acá te...

Estar en forma puede mejorar tu respuesta a la vacuna

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