Andreína Peñaloza, alma libre y extrema
Hoy quiero compartir con ustedes una entrevista con una mujer ejemplar. Una venezolana fuera de serie, quien se ha destacado en los deportes extremos,...
Kilian se une a la aplicación de entrenamiento Kotcha
La plataforma de running se expande al trail sumando la metodología de entrenamiento y el conocimiento de Kilian Jornet
Omega 3 y Omega 6, En qué se diferencian
El omega 3 y el omega 6 son ácidos grasos insaturados, que contienen enlaces dobles entre sus átomos de carbono
Batidos de proteína ¿Será que los consumo?
Desde hace ya muchos muchos años, los deportistas comprendieron que para mejorar su rendimiento en el deporte y básicamente su salud, debían cuidar su alimentación y...
Crioterapia: una terapia solo para valientes
La crioterapia es una técnica de recuperación muy antigua pero que a día de hoy siguen utilizando deportistas del más alto nivel,...
Overstriding: Qué es y porqué debes corregirlo
El overstriding es un error que se comete al querer correr más rápido alargando la zancada. Esto, además de descuidar tu técnica de carrera...
Adidas hace un adelanto de lo que serán las ULTRABOOST 22
Las ULTRABOOST 22 de Adidas han sido creadas por las diseñadoras y desarrolladores de la marca alemana, escaneando más de 1,2...
Hoka Bondi 8: Suaves, ligeras y amortiguadas
Las Hoka Bondi 8 son una de las zapatillas con más éxito de la casa norteamericana, enfocadas para los entrenamientos y carreras de larga...
La ruta del Maratón de París 2024
El Maratón de París será una de las atracciones principales de los Juegos Olímpicos 2024, el país organizador hizo pública la ruta de los...
Comprimir o no comprimir, he ahí el dilema
¿Comprimir o no comprimir? Esta pregunta ha dado vueltas en el mundo de las carreras durante décadas
Comprimir se puso de moda hace unos años...