jueves, mayo 6, 2021

Comenzar a nadar en aguas abiertas. 5 formas de combatir el miedo

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Todos los nadadores reconocen que las aguas abiertas presentan desafíos nunca antes vistos en una piscina. Agua más agitada y sin carriles...

¡Atrévete a ser triatleta!

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El triatlón no es solo para hombres y mujeres de hierro. El triatlón, no tiene edad, es un deporte conformado por tres grandes disciplinas:...
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Huawei WATCH GT 2e es el único smartwatch que mide la saturación de oxígeno en sangre al instante, esto hará que tus entrenamientos sean...

¿Cómo elegir los mejores audífonos para correr?

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Un par de audífonos para correr decentes son una inversión muy valiosa. Las investigaciones han demostrado que el tipo y el tempo de la...

¿Qué hacer en los días de descanso activo?

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Si realizas actividad física o llevas a cabo rutinas de entrenamiento, seguro que conoces la importancia de los descansos. Y, probablemente, hayas oído hablar...
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La pubalgia es una lesión más común entre los hombres, no solo entre los corredores, sino también entre los futbolistas, ​​practicantes de...

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Una distensión muscular, desgarro o "tirón muscular" son lesiones que suelen ocurrir: en músculos que cruzan dos articulaciones durante una acción...

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3er Maratón del Táchira

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La emoción de conocer Caracas

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Conocer Caracas corriendo es divertido ya que tiene mucho para darnos, y nosotras tenemos que estar dispuestas a rescatar nuestros espacios para aprender a conocerla...
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