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CANFRANC CANFRANC 2024 CORONA A CARRODILLA CABESTRE Y RODRIGO ANDUEZA EN CLASSIC 16K
La Canfranc Canfranc 2024 pasará a la historia por salir adelante pese...
EHUNMILAK 2024
Fidel, el campeón de Ehunmilak esclerosis múltiple
Beasaín, 14JUL2024 – La 13ª edición de Ehunmilak, las cien millas vascas ha dejado un montón de grandes...
Agilidad y elasticidad: 3 Ejercicios para mejorar estas cualidades
La agilidad es el don de moverse con habilidad, rapidez y soltura. La musculatura humana tiene una fuerza elástica que perfecciona...
Ponerte en forma después de las fiestas
Tras las fiestas navideñas siempre se hace un poco pesado retomar la rutina de ejercicio. La pregunta del millón es: ¿Ya tienes claro cómo...
La motivación es fundamental para el éxito
Cuando estás motivado el nivel de resistencia hacia el deseo de entrenar es mínimo o prácticamente cero
Sin la motivación es casi imposible que nos...
¿Abandonar una carrera? Después del abandono ¿Qué?
¿Abandonar una carrera? Para muchos corredores no acabar una carrera es un fracaso que trae consigo un puñado de sensaciones y sentimientos
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HIIT, ¿moda o efectividad comprobada?
El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad o High Intensity Interval Training (HIIT), por sus siglas en inglés, es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que...
Suunto Wing: Auriculares de conducción ósea
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Salomon Ultra Pirineu 2023
Llega una nueva edición de Salomon Ultra Pirineu, prueba mítica del trail running mundial
Salomon Ultra Pirineu 2023 se celebrará desde el 29 de septiembre...
Várices y running: mitos y realidades
¿Correr provoca várices? ¿Qué debo saber si ya las tengo y quiero correr? ¿Existe algún tratamiento que me permita eliminarlas definitivamente y...