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sábado, octubre 17, 2026
Los Músculos: Lo que debes saber como corredor

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¿Crees que sabes todo sobre los músculos? ¡Te aseguramos que no! En este artículo te enseñamos cosas que como corredor deberías saber Los músculos son...
Comenzaron los ganadores de la UTMB

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Comenzó la fiesta de la carrera más emblemática de trail, UTMB. En Chamonix abrió con la MCC la prueba de 38km y 2.300 mD+...
Todo listo para XL Maratón de la Ciudad de México Telcel

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Este domingo 27 de agosto se llevará a cabo el XL Maratón de la Ciudad de México Telcel 2023, un evento deportivo emblemático de...
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El entrenamiento en escaleras es una excelente manera de ganar fuerza y potencia en el tren inferior. Además, con este entrenamiento...
La vigésima edición de la UTMB se celebrará por todo lo alto

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La carrera más emblemática del trail, UTMB está a un poco más de dos semanas de celebrarse y contará con toda una plantilla de...
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Los desgarros de los meniscos están entre las lesiones de rodilla más comunes. Los atletas, en especial quienes juegan deportes de contacto, tienen riesgo...

¿Perdiste la racha con los ejercicios?

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