Free Porn
viernes, julio 19, 2024

Recomendaciones para correr un maratón

0
Para nadie es un secreto que correr un maratón requiere de gran exigencia física, y a la hora de asumirlo hay que estar muy...

No puedo entrenar porque no tengo tiempo

0
"No puedo entrenar porque no tengo tiempo". He escuchado esta frase a lo largo de mis años como atleta de selección nacional y también...
fascitis plantar

Fascitis Plantar, la eterna historia

0
La Fascitis plantar es un problema bastante habitual. En la población no deportista suele aparecer a partir de los 45 años, aunque es habitual...

¿Cuidas tu piel después del ejercicio?

0
Todos se preocupan de apretar el abdomen y los brazos, tonificar muslos y reducir la cintura olvidando otras partes del cuerpo que se ven...
5 momentos para correr lento

5 momentos para correr lento

0
Correr lento puede que no suene atractivo pero es una de las claves del éxito para correr más y mejor. Cuando comencé a correr me...

¡Apaga el teléfono!

0
El sueño es importante, vivimos pegados del teléfono revisando las redes sociales, leyendo noticias y buscando información, pero hay momentos en los que es...

Reconoce tu paso

0
Así comienza una nueva aventura, con un poco de miedo y el doble de susto. Es la primera vez que me comprometo a escribir, así...

Lo que debes saber sobre las bebidas deportivas

0
En esta entrega hablaremos de los tipos de bebidas deportivas de acuerdo a su osmolalidad, a saber, bebidas isotónicas, hipertónicas e hipotónicas, así como...

No te estreses, ¡simplifica tu entrenamiento!

0
César Valera, coach y triatleta, compartió con nosotros unos tips para simplificar el entrenamiento, porque estar en forma y tener salud, no tiene porque...
Mujer corriendo en pista

Consejos de un Iroman para el Maratón CAF

0
El coach, maratonista y primer IronMan de Venezuela, Antonio Azpiroz, conversó con nosotros, esta vez acompañado del entrenador y dos veces atleta olímpico, Antonio...