Shirley Ávila
Distensión, desgarro o tirón muscular, qué es, cómo se trata
Una distensión muscular, desgarro o "tirón muscular" son lesiones que suelen ocurrir: en músculos que cruzan dos articulaciones durante una acción...
El espíritu de equipo vuelve a reinar en la PTL 2021
La PTL 2021 (Petite Trotte à Léon) una de las pruebas de UTMB® más aventurera
Este año, los corredores...
UTMB 2021 una edición cargada de emociones
François D'Haene se convirtió en el primer hombre en ganar cuatro veces el UTMB, el evento principal del Ultra-Trail du Mont-Blanc (2012,...
Corredor checo sufre accidente y muere en la TDS
En la TDS, carrera de 147 km del UTMB Mont-Blanc, un corredor checo se deslizó hacia abajo en un accidente en el...
UTMB 2021: Volvió la fiesta del trail running
UTMB 2021 es como una vuelta a la vida, nos trae las emociones que parecieran haberse quedado en el tiempo con la...
El spinning y las carreras de montaña. Pedalea fuerte
El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas esencialmente, donde se puede ir cambiando la frecuencia de pedaleo y la...
Corredor de trail establece un FKT único con disfraz de dinosaurio
Tayte Pollmann,corredor de trail estadounidense, completó recientemente un brutal FKT ( tiempo más rápido conocido ) en Colorado; en una ruta conocida...
Carreras de orientación: el trail running en busca del tesoro
De origen militar, la disciplina ha gozado de un verdadero éxito durante varios años. En todo el mundo, 71 naciones, en su mayoría europeas,...
Correr por la experiencia o por dinero ¿cuál es tu objetivo?
Una de las cosas que debe tener clara un corredor a la hora de inscribirse en un evento es, si corre por...
El encierro nos ha vuelto a todos corredores
Hay más gente corriendo que nunca, pero ¿por qué el estrés del encierro nos ha convertido a todos en corredores?