Shirley Ávila
El encierro nos ha vuelto a todos corredores
Hay más gente corriendo que nunca, pero ¿por qué el estrés del encierro nos ha convertido a todos en corredores?
Lo que haces antes y después del entrenamiento también es importante
Lo que haces antes y después del entrenamiento es tan importante como la rutina de ejercicios. La buena salud es una combinación...
5 razones por las que es importante programar tus entrenamientos
Programar tus entrenamientos es de suma importancia de cara a los resultados que esperas obtener.
Hacer ejercicio sin...
Búfalos Trail Nocturno, un encuentro fabuloso
La noche del sábado 6 de Marzo bajo medidas de bioseguridad se llevó a cabo una carrera llena de mucha empatía entre...
La pretemporada de Pau Capell es con Eliud Kipchoge
El mejor maratoniano de todos los tiempos compartiendo zancadas con el mejor corredor de ultratrail de la actualidad, Pau Capell
Pau Capell se desplaza a...
Project Carbon X 2 : Hoka One One con una gran...
El 23 de enero, Hoka One One lanzará Project Carbon X 2, un doble intento de récord en los 100 km. Los atletas participantes...
Los mejores del mundo en 2020 según ITRA
Jim Walmsley y Maude Mathys son oficialmente los mejores corredores de trail del mundo en 2020 tras la última actualización del Índice de Rendimiento...
Comienza la aventura de correr en la montaña
¿Cómo te conviertes en un corredor de montaña? Yo pienso que es la invitación que te hace la montaña cuando la pisas por primera...
Temporada 2021 ¿cómo le entramos?
Ya transcurrió un año muy complicado con un calendario que no llegó a ser tal, sin embargo muchos atletas se mantuvieron activos de una...
Iniciarte en el running: las zapatillas
Elegir las mejores zapatillas requiere tener en cuenta aspectos como tu peso, el ritmo al que vas a entrenar, cuántos días a la semana...