Etiqueta: IAAF
HIIT, ¿moda o efectividad comprobada?
El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad o High Intensity Interval Training (HIIT), por sus siglas en inglés, es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que...
¡Esta carrera está mal medida! Yo corro con GPS
¿Cuántas veces no hemos oído "¡esta carrera está mal medida!" al finalizar una competencia ya sea de 10 kilómetros, media o la de maratón,...