martes, febrero 27, 2024
Inicio Etiquetas Workout

Etiqueta: Workout

HIIT, ¿moda o efectividad comprobada?

0
El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad o High Intensity Interval Training (HIIT), por sus siglas en inglés, es un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que...

Crossfit – El Deporte del Fitness

0
El Crossfit es el deporte que viene marcando tendencia en los últimos años a nivel mundial. "El deporte del fitness”, como muchos lo catalogan, se trata...