En esta oportunidad en 10K FM hablamos con María Alejandra Vera de Runners Oeste, con el atleta y coach Lago Baroni y tocamos un tema muy peludo ¿Con pelos o sin pelos?

Bienvenidos a 10K FM en su episodio 185.

Tenemos un programa super interesante. Conversamos con María Alejandra Vera del grupo de corredores caraqueños Runners Oeste, quién nos comentó acerca de las carrera “Correr por la Libertad 8K y 14K” que realizaron el domingo 9 de julio como parte de la celebración aniversaria del club deportivo.

Runners Oeste
Carrera “Correr por la Libertad” organizada por el club Runners Oeste en el marco de su cuarto aniversario.

¿Con pelo o sin pelo? ¿That’s the question? Hablando en serio, en el programa tratamos el peludo tema de los beneficios de la depilación para los corredores.

Nuestro invitado en cabina fue de lujo, el coach Lago Baroni estuvo ofreciéndonos tips muy importantes acerca de la importancia de los entrenamientos de calidad versus la cantidad de estos. Los entrenamientos de calidad nos permiten elevar la capacidad aeróbica y anaeróbica. Adicionalmente, se debe incorporar una rutina de ejercicios en los entrenamientos. No todo es correr como liebres por calles y montañas.

Lago Baroni
El atleta y coach venezolano de talla internacional, Lago Baroni, estuvo en cabina y nos habló de la importancia de los entrenamientos de calidad.

Aprovechamos lo jocoso que podría ser el tema de la depilación para los corredores y le consultamos a Lago su opinión ¿Con pelo o sin pelo? Su respuesta clara, “sin pelos” y su argumento fue la higiene. Argumenta Lago que ante la eventualidad de una caída a la que siempre estamos expuestos los corredores, los pelos facilitan las infecciones.

Depilación corredores
¿Con pelos o sin pelos? Hablamos de los beneficios de la depilación para los corredores.

Y sin pelos en la lengua, les invitamos a escuchar esta edición de 10K FM que nos quedó redondita.

Ok, ya estamos hablando mucho, acá el programa:

Recuerda que puedes escuchar el programa en vivo todos los sábados a partir de las 10:00 a.m. y durante una hora, a través de PLAY NETWORK 95.5 FM.