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La semana previa a una carrera está claro que requiere reposo, pero, ¿hasta que punto?. Algunos corredores se toman esta semana como un descanso...

Si ya llevas un tiempo realizando series en tus entrenamiento, a continuación desarrollaremos tres tipos de series que te ayudaran a correr tan rápido...

Sales a correr se cual se las zapatillas que lleves, terminas con ampollas siempre. Te desesperas y quieres tirar la toalla acá te damos...

Ron Santa Teresa, la primera marca de ron de Venezuela, retó a los jóvenes a ser fuente de inspiración para todo el país participando...

Nirmal Purja, es nepalí, tiene 36 años fue miembro de las Fuerzas Especiales del Ejército británico, pero hace un par de años renunció a...

La XII edición de la Ibiza Trail Maratón se llevó a cabo en la bahía de Sant Antoni de Portmany que ha vuelto a...

La triatleta de Bermudas Flora Duffy se impuso con total autoridad en El Mundial XTERRA disputadado en Maui El Mundial XTERRA se realizó este domnghp...

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Dolor lumbar al correr, síntomas, causas, tratamientos y como prevenir este molesto dolor Correr hace que ejerzamos presión a la zona lumbar, y para aquellos...

Es muy común entre los corredores aguantar muy bien el primer tramo de una prueba, pero irse abajo y pasar muy mal la segunda...