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Corre sin dañar tus rodillas
La lesión más común en los corredor son las que presentan en las rodillas, para los corredores es vital saber como cuidarlas y evitar...
¿Te ahogas corriendo? Conoce como puedes evitarlo
¿Sientes que te ahogas corriendo? “Siento que me ahogo al correr”, “me falta la respiración y tengo que detenerme” son quejas de frecuentes de...
Foam roller para runners: uso y beneficios
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Estos fueron los conquistadores del Maratón Life Time de Miami
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