¿Cómo encontrar la pareja ideal para correr? Te damos unos sencillos (y graciosos) trucos para afrontar los problemas de tu relación de pareja de running
Encontrar la pareja ideal para correr tiene bastante parecido con encontrar a tu medio naranja. Una buena vibración de alguien de tu club de running, otro participante en una carrera, alguien que te encuentras habitualmente o con el que compartes una ruta favorita.
O igual no encuentras a tu pareja mientras estás corriendo, pero descubres que alguien en el gimnasio, la oficina, el colegio de los niños o la residencia universitaria también está interesada en empezar a correr sin grandes exigencias, a unos ritmos soportables, y empiezas a correr con él.
Puedes tener la pareja perfecta para correr, y quizá la tengas. Pero como en cualquier relación, surgen los problemas, así que te enseñamos como gestionar las situaciones que normalmente son más problemáticas.
Qué hacer si tu pareja está corriendo demasiado rápido
Solución rápida: Hazle una pregunta impactante del tipo, ¿eres creyente? o ¿quién fue tu primer amor? mientras estas corriendo e inevitablemente bajará el ritmo mientras usa su respiración para hablar.
Solución a largo plazo: Ten una conversación sincera sobre ritmos y expectativas. Fíjate en el momento y lugar adecuado para decírselo, pero hazle saber que tu vas a correr a tu propio ritmo y él puede ir delante.
O únete a él solo durante una parte de su carrera (preferiblemente la última) y corre una distancia más corta en su compañía.
Qué hacer si tu pareja va demasiado lento
Solución rápida: Rebaja tu ritmo y acéptalo. Está bien correr más despacio de vez en cuando.
Solución a largo plazo: Si insiste en compartir running un día tras otro, sé sincero. Programa salidas con él cuando necesites una carrera de recuperación y no te sientas mal si tienes que buscar otro compañero o grupo (o ir solo) en los días en los que quieras exigirte.
No te vas a sentir satisfecho corriendo si, al final, sabes que no podrás forzar cuando es lo que buscabas (aunque sobrevivirás).
Qué hacer si tu pareja no calla
Solución rápida: Dile que te quieres concentrar en correr un poco.
Solución a largo plazo: Si no lo capta, piensa en una nueva pareja un perro, por ejemplo.
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Qué decirle si no tienes el día y preferirías correr solo ese día
Solución rápida: Explica que ya habías quedado para correr con otro y necesitas ponerte al día con ella (si es verdad). Dile que preferirías concentrarte y correr solo por un tiempo. Sé sincero y explícale que no es para siempre y que quedaréis otro día.
Solución a largo plazo: Si esto se convierte en un sentimiento habitual cada vez que vas a correr con él, es hora de romper.
Correr con la pareja de verdad
Algunas parejas de las de verdad, corren uno al lado del otro todos los días. Hay quién rompe al primer intento. Es lo mismo que con una pareja de running, aunque, ya que hay más en juego, hay más reglas.
Primero, usa la resolución de conflictos. Las parejas románticas suelen tener más peleas (más pasión, más calor, más discusiones, conversaciones más cargadas, más rencores).
Si quieres seguir siendo pareja, no puedes dejar de correr con él o ella sin más explicación, así que asegúrate de seguir las reglas de una relación sana. ¿Sigue sin funcionar? Salva la relación. ¡No corran juntos!
Correr con un perro
Los estudios demuestran que los que tienen perro caminan más al día que los no tienen. Consigue un perro que necesite correr para no destrozarte la casa, y seguramente tendrás que salir a dar largos paseos y carreras.
Algunos empiezan a menear la cola o saltar de un lado solo con ver tus zapatillas. Otros aprenden cómo manipularte con su mirada para que les saques.
Los perros pueden ser los compañeros de carrera ideales. Van dónde y cuándo tu quieras, y no solo no se quejan, sino que están siempre dispuestos a la locura.