miércoles, junio 23, 2021
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En el Día Internacional de la Montaña te hablamos de algunas carreras de trail que en algún momento debes hacer La montaña es el templo...

La semana previa a una carrera: ¿reposo total o descanso activo?

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La semana previa a una carrera está claro que requiere reposo, pero, ¿hasta que punto?. Algunos corredores se toman esta semana como un descanso...

No caigas en la mitad de la carrera

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