Etiqueta: Técnica de carrera
Implementa la Técnica Pose para correr más con menos esfuerzo
La Técnica Pose es un modelo de enseñanza estandarizado para la técnica y el movimiento de carrera
La...
Skipping, un ejercicio que te ayudará a mejorar tu técnica de...
Tanto si eres un corredor principiante o un corredor avanzado, se recomienda que hagas Skipping de vez en cuando para mejorar...
Reglas de oro de los brazos al correr: ¡Toma nota!
Como corredor, probablemente pases más tiempo pensando en la pisada , la postura y la cadencia que en lo que hacen tus brazos
Los brazos pueden...