Hablamos desde España con el duro de trail, el chileno Enzo Ferrari, previo a la Tenerife Bluetrail y con el fisioterapeuta Luis Padrón desde Zaragoza.
En esta ocasión tuvimos un programa internacional pues conversamos con el ultra runner chileno Enzo Ferrari y con el fisioterapeuta y magister en biomecánica corporal deportiva, el venezolano Luis Padrón.
Enzo Ferrari se encontraba en Tenerife (España) a pocas horas de correr los 43 kilómetros de la Blue Trail. Durante la conversación Enzo habló de sus inicios en el mundo de las carreras de montaña y ofreció consejos de como iniciarse en esta disciplina deportiva y la importancia de cubrir, sin apuros, las distancias que corremos y una vez que la dominamos y mejorasmos nuestros tiempos, consider avanzar a distancias mas largas.

Mas adelante el fisioterapeuta Luis Padrón nos ofreció información muy interesante acerca de la anatomía y la biomecánica del pié, su fortalecimiento, entre otros aspectos. Luis recomendó a las personas que se dedican al running, hacerse del apoyo de un equipo multidisciplinario que, entre otras cosas, le asesore en el adecuado fortalecimiento muscular de pies y piernas.

Ok, ya estamos hablando mucho, acá el programa:
Recuerda que puedes escuchar el programa en vivo todos los sábados a partir de las 10:00 a.m. y durante una hora, a través de PLAY NETWORK 95.5 FM.