Hablamos desde España con el duro de trail, el chileno Enzo Ferrari, previo a la Tenerife Bluetrail y con el fisioterapeuta Luis Padrón desde Zaragoza.

En esta ocasión tuvimos un programa internacional pues conversamos con el ultra runner chileno Enzo Ferrari y con el fisioterapeuta y magister en biomecánica corporal deportiva, el venezolano Luis Padrón.

Enzo Ferrari se encontraba en Tenerife (España) a pocas horas de correr los 43 kilómetros de la Blue Trail. Durante la conversación Enzo habló de sus inicios en el mundo de las carreras de montaña y ofreció consejos de como iniciarse en esta disciplina deportiva y la importancia de cubrir, sin apuros, las distancias que corremos y una vez que la dominamos y mejorasmos nuestros tiempos, consider avanzar a distancias mas largas.

Enzo Ferrari
El ultra runner chileno Enzo Ferrari, 10 años de pasión por comer en las montañas del mundo entero. Fotografía trailrun.cl.

Mas adelante el fisioterapeuta Luis Padrón nos ofreció información muy interesante acerca de la anatomía y la biomecánica del pié, su fortalecimiento, entre otros aspectos. Luis recomendó a las personas que se dedican al running, hacerse del apoyo de un equipo multidisciplinario que, entre otras cosas, le asesore en el adecuado fortalecimiento muscular de pies y piernas.

LuisPadron
El venezolano Luis Padrón es fisioterapeuta y magister en bimecánica corporal deportiva.

Ok, ya estamos hablando mucho, acá el programa:

Recuerda que puedes escuchar el programa en vivo todos los sábados a partir de las 10:00 a.m. y durante una hora, a través de PLAY NETWORK 95.5 FM.

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