Etiqueta: comenzar a correr
¿Cuándo pueden comenzar a correr los niños?
Correr para los niños es algo natural y enseñarles a correr es la mejor herencia que les podemos dejar a nuestros hijos
Los más pequeños...
Comienza a moverte, verte y sentirte mejor
Todo el mundo sabe lo beneficioso que es para la salud hacer ejercicio
Comienza a moverte, verte y sentirte mejor para ello debes acabar con...
Iniciarte en el running: las zapatillas
Elegir las mejores zapatillas requiere tener en cuenta aspectos como tu peso, el ritmo al que vas a entrenar, cuántos días a la semana...
Correr por la montaña está de moda
¿Quieres pasar de pisotear asfalto para explorar la montaña? Acá te compartimos algunas claves para los nuevos amantes de patear los senderos de tierra
Si...
Criterios para elegir zapatillas de correr
El peso y el drop, criterios determinantes a la hora de escoger zapatillas por encima del tipo de pisada
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¿En cuánto tiempo se notan los cambios en el cuerpo al...
Cuando iniciamos una actividad deportiva, como es el correr, todos tenemos diversas motivaciones y expectativas y entre ellas siempre suelen encontrarse deseos de un...
Levantarte del sillón a correr en 12 pasos
"Cualquier persona puede ser un corredor, sólo se trata de entrarle al deporte, construir poco a poco resistencia, y de entrenar adecuadamente" dice la entrenadora...