Etiqueta: Entrenar
¿Cómo entrenar para ganar resistencia en carrera?
¿Cómo debo entrenar para ganar resistencia de manera más rápida, evitando lesiones y sin caer en la monotonía de los entrenamientos?
Hay que saber entrenar...
Dolor en los senos al correr: Te damos unos tips para...
Una de las molestias más frecuentes en una mujer runner es el dolor en los senos debido a la actividad física...
¿Running o footing? ¿No se trata de lo mismo?
La palabra running es la más utilizada por la gente que sale a correr
Mientras que el footing se...
¿Cuál es la mejor hora para salir a correr o entrenar?
Todos nos hemos hecho alguna vez esta pregunta, ¿qué es mejor, ir por la mañana o por la tarde? Pues la respuesta es que...
Compartir está en nosotros, entrena en grupo
Ser sociables está en nosotros. La naturaleza humana nos hace querer pasar tiempo con otros y rodearnos de otras personas. Y no hay nada...
No puedo entrenar porque no tengo tiempo
"No puedo entrenar porque no tengo tiempo". He escuchado esta frase a lo largo de mis años como atleta de selección nacional y también...
Cómo tener una apariencia impecable si te ejercitas
En días pasados preguntaba a mis amigas por Facebook como su apariencia era impecable al final de un entrenamiento o de una carrera, ya...