jueves, abril 18, 2024
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Etiqueta: Dieta

Ponerte en forma después de las fiestas

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Tras las fiestas navideñas siempre se hace un poco pesado retomar la rutina de ejercicio. La pregunta del millón es: ¿Ya tienes claro cómo...

Me esfuerzo entrenando y no tengo el abdomen plano

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La genética juega un papel fundamental a la hora de tonificar nuestro abdomen. No todo el mundo haciendo el mismo ejercicio tonifica igual el...

Resetea tu cuerpo con un plan detox

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Dile bye bye a la comida pesada y procesada con un plan detox para ayudar a tu organismo a eliminar todas las toxinas, grasas...

¿Hay una dieta mágica para hacer ejercicio?

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La respuesta a la pregunta de si hay una dieta mágica para hacer ejercicio, puede ser sí, pero también no, incluso hay espacio para...

El ayuno intermitente ¿comer o no comer?

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La última moda en el mundo de la nutrición es el ayuno intermitente. Este tipo de dieta es muy popular entre atletas y para...

DIETA: ¡¡¡La odio, la quiero!!!

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Ya sea porque vivimos en un país difícil para llevar una alimentación balanceada o porque sencillamente la palabra Dieta no es del agrado de...

Eliminar o no el gluten de tu dieta

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Parece una moda, pero es una enfermedad. Se trata de la intolerancia a una proteína, el gluten, que se encuentra en algunos cereales como...

Cómo hacer el smoothie perfecto

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¿Te la pasas probando mil smoothies para bajar de peso y nada funciona? Deja de agobiarte, aquí te decimos cuál es la combinación perfecta. Deja...