Puedes estar sufriendo de sobreentrenamiento y no lo sabes
A menudo vemos cómo se promueve hacer ejercicio a pesar de la falta de ganas o incluso del cansancio. Lo cierto es que hay...
Consejos para superar tu primera maratón con éxito
42,195 km. La distancia más legendaria del mundo del atletismo, la maratón, esa prueba para la que llevas preparándote meses y que tanto asusta
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Conoce la élite del Maratón de Boston 2019
Estamos en cuenta regresiva para romper la cinta de meta de la edición 123 del Maratón de Boston, vamos a dar una mirada a...
Correr un maratón de forma cardiosaludable
Correr es bueno para la salud y para el corazón, pero en el caso de momentos de gran intensidad como un maratón hace falta...
Cinco temores de todo maratonista debutante
Correr un maratón es un momento trascendental en la vida de todo corredor que se atreve a desafiar y correr los 42 kilómetros. Para...
Los beneficios de correr 42 Km
¿Qué puede haber de bueno en sobrecargar los músculos y tendones y jadear hasta el límite? Acá están las razones de porqué cada vez...
La meditación una ayuda importante en el maratón
Mañana es el maratón de Caracas 42K, es importante permanecer relajado mientras tu mente está presente y enfocada, la mente es un instrumento crucial...
Siete curiosidades del Maratón que tal vez no sabías
El maratón, un deporte con tanta historia y tan difícil como éste, él más duro del atletismo, tiene un montón de anécdotas y datos...
Cuatro historias de madres runners que te motivaran a comer
Ayer fué el día de las madres y te presentamos la historia de cuatro mamás que no dejan su amor por el running y...
Maratón de Berlín 2019, lo que necesitas saber
El maratón de Berlín es conocido por ser uno de los maratones más rápidos del mundo y es el hogar del increíble récord mundial...