¿Por qué nadar te ayudará a correr más rápido?
¡Todos a nadar! agarra tu traje de baño, gorro y los lentes porque al introducir la natación en tu entrenamiento conseguirás correr más rápido...
¿Estás entrenando para un triatlón? Tres consejos imperdibles
El triatlón es uno de los deportes más exigentes a nivel aeróbico, ya que por su larga duración la hace una prueba realmente dura
Saber...
Diferencia entre capacidad aeróbica y anaeróbica
Capacidad aeróbica y anaeróbica, algo de lo que seguro has oído hablar en cualquier disciplina deportiva
Cuando hablamos de capacidad aeróbica y anaeróbica, en ambos...
¿Quieres correr más rápido? ¡Fortalece tus tobillos!
Fortalecer los tobillos esta parte tan delicada del cuerpo nos hará ganar en velocidad y evitar lesiones
Unos tobillos fuertes contribuirán a mejorar la técnica...
Auriculares deportivos para que corras con ritmo
Los auriculares deben ser cómodos y ofrecer máxima flexibilidad en nuestros entrenamientos y carreras
Hemos seleccionado 5 de los mejores auriculares deportivos que podemos encontrar...
Conoce las nuevas Brooks Ghost 12
Llega la última versión de una de las clásicas Brooks Ghost. Unas zapatillas muy cómodas para corredores de pisada neutra que ofrecen una justa...
Las Gafas FROM Swim goggles: Una nueva forma de ver la natación
Las gafas FROM Swim goggles perfectas para todos aquellos que naden solos y necesiten entrenar muchos metros y saber los ritmos
Las gafas FORM swim...
La pedicura que todo runner debería hacerse
Con una buena pedicura los runners podrían evitarse muchos problemas y lesiones en los pies
Por eso, los expertos en podología recomiendan realizarse pedicura para...
¿Cómo iniciarte en el Trail Running?
Iniciarse en trail running no es tarea fácil si no se tiene experiencia anterior, por mucho que dispongas de experiencia en otros deportes similares
Como...
IRONMAN 70.3 de Gdynia: Jan Frodeno imbatible
IRONMAN 70.3 de Gdynia llevado a cabo este 11 de agosto en Polonia frente a las costas del Golfo de Gdansk
Jan Frodeno sigue dejando...