Ventosaterapia: Qué es y sus beneficios
Los que han acudido a la ventosaterapia mencionan que puede eliminar el dolor y las molestias musculares
La Ventosaterapia es una terapia que se aplica...
Calcetín Active PF Relief de Feetures ideal para combatir la fascitis plantar
La compresión aplicada en el calcetín Active PF Relief de Feetures, va dispuesta en zonas críticas del pie con el fin...
¿Te ahogas corriendo? Conoce como puedes evitarlo
¿Sientes que te ahogas corriendo? “Siento que me ahogo al correr”, “me falta la respiración y tengo que detenerme” son quejas de frecuentes de...
La semana previa a una carrera: ¿reposo total o descanso activo?
La semana previa a una carrera está claro que requiere reposo, pero, ¿hasta que punto?. Algunos corredores se toman esta semana como un descanso...
¿Por qué nadar te ayudará a correr más rápido?
¡Todos a nadar! agarra tu traje de baño, gorro y los lentes porque al introducir la natación en tu entrenamiento conseguirás correr más rápido...
Geles energéticos ¿Sabes cuándo y cuál debes usar?
Los geles son una sustancia viscosa cuyo contenido generalmente son carbohidratos con un alto índice glucémico y de muy fácil absorción para el organismo
Estos...
¿Estás entrenando para un triatlón? Tres consejos imperdibles
El triatlón es uno de los deportes más exigentes a nivel aeróbico, ya que por su larga duración la hace una prueba realmente dura
Saber...
Si te estas iniciando en el running evita el asfalto
El running es uno de los deportes más traumáticos para nuestras articulaciones debido a su gran impacto
Si inicias en el running, evita el asfalto....
¿Qué es el WellneX? Las claves para entrenar y controlar estrés
El WellneX nace para encontrar el equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional, acá te contamos la clave para...
Estamos en cuarentena ¿Qué es recomendable comer?
Durante el período de cuarentena, habrá muchas preguntas sobre nuestra actividad física y hábitos alimenticios, y una de las preguntas más...