Canfranc presenta su candidatura para el WMRA 2023
Canfranc aspira a organizar la 2ª edición, tras Thailandia. España afronta un duro reto en las montañas desde hoy, con la...
Kilian Jornet: datos de entrenamiento de 2022
Kilian Jornet, también conocido como el mejor de todos los tiempos, acaba de publicar un resumen de sus datos y prácticas de entrenamiento para...
El creador de Barkley Marathons y la carrera virtual de 1,000K
El creador de Barkley Marathons Gary "Lazarus Lake" Cantrell está organizando una carrera virtual de 1,000K en Tennessee
La carrera tendrá lugar de mayo a...
Under Armour presenta la zapatilla HOVR Sonic 2
Unas zapatillas de running que registran, gracias a un sensor integrado en la entresuela que se conecta mediante bluetooth con nuestro teléfono, registrando nuestros...
ASICS Noosa TRI 14
Las ASICS Noosa TRI 14 son las zapatillas de running reconocidas por estar inspiradas en el triatlón de Noosa, Queesland, en Australia
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¿Cómo quemar más grasa? ¿Running o pesas?
Si el objetivo de nuestro entrenamiento es quemar grasa, ¿cómo conseguiremos quemar más, corriendo o bien haciendo un entrenamiento de pesas en el gimnasio?
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Correr en bajada es tentador, pero, ¿y tus rodillas?
Las rutinas de correr a veces traen algo más que los beneficios de un buen entrenamiento y una subida endorfinas. También pueden traer dolor...
La prueba de esfuerzo: Un exámen preventivo
Ya sea ocasional, regular o intensivo, el deporte juega un papel importante en la vida de casi dos tercios de la población. Sin embargo,...
Enfermedad de Willis-Ekbom o síndrome de las piernas inquietas, todo lo que los corredores...
La enfermedad de Willis-Ekbom o como se le conoce el síndrome de las piernas inquietas, es un trastorno que ocasiona hormigueo;...
Natación y running actividades complementarias
La natación es un deporte ideal que deberías combinar con el running, pues si bien, este último ofrece numerosos beneficios, suele ser una práctica...