Etiqueta: Entrenamiento
Ese dolor abdominal conocido como Flato
El flato es una condición común experimentada por aproximadamente uno de cada cinco deportistas, descrita como un dolor abdominal transitorio relacionado con el ejercicio...
La ventana anabólica ¿Mito o Realidad?
La ventana anabólica es uno de los términos más usados dentro del gimnasio. Básicamente es la causa de que muchas personas consuman batidos post...
Diferencias entre correr en montaña o asfalto
¿Montaña ó Asfalto? Aquí te dejamos las diferencias entre ambas para que decidas donde quieres correr
El mundo de la montaña, salir a correr entre...
¿Cuál es la ropa adecuada para correr?
Es habitual que al principio no tengamos toda la indumentaria correcta para salir a correr, pero poco a poco vamos armando el guardarropa
Saber cuál...
Bushido II, la zapatilla de competición estrella de La Sportiva
La Sportiva lanza al mercado una nueva edición de las míticas zapatillas de trail running, Bushido
Bushido II ha sido totalmente rediseñada para ofrecer una...
Ciclismo y running: ¿disciplinas compatibles o incompatibles?
El ciclismo es bueno para el running y el correr es bueno para el ciclismo
Muchos deportistas se preguntan acerca de la compativilidad entre el...
Los beneficios de la natación para los runners
Descubre cómo la natación puede ser el complemento perfecto para reducir y prevenir las lesiones de los corredores
La natación es una actividad de bajo...
Unas zapatillas de plástico reciclado
Adidas anuncia zapatillas hechas de plástico reciclado de los océanos
Según la firma, este año producirá 11 millones de pares de zapatillas que contienen plástico...
Tipo de pisada ¿Pie Pronador, Supinador o Neutro?
¿Sabías que la forma de caminar o correr puede afectar la salud general de tus pies? Todo el mundo camina de forma diferente
La forma...
Tácticas para correr con más potencia durante más tiempo
Estudios recientes han señalado que el cerebro es capaz de reducir la velocidad con la finalidad de ahorrar un poco de energía para la...