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sábado, julio 13, 2024
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Etiqueta: Motivación

¿Cómo entrenar si no hay motivación?

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Cuando no tenemos motivación para entrenar, es normal sentirnos desanimados o abrumados. No es raro que nos sintamos sin energía o que no anhelemos...

Entrenar te da pereza: 10 consejos que te ayudarán a evitarla

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¿Te da pereza entrenar? No te preocupes, incluso los corredores más motivados sentirán que no desean entrenar de vez en cuando....

Corredor Autista: Superhéroes de Trail Running

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La historia de un corredor autista de Estados Unidos que nos enseña que el querer es poder, que no hay obstáculos...

Entrenar para competir o solo entrenar

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Una pregunta que suele hacerse en el ámbito deportivo, sobre todo en el llamado amateurs es ¿hasta cuándo y para qué entrenar?

Todo comienzo tiene un fin. El fin es un comienzo

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Luego de un receso, descanso, reflexión o análisis para seguir adelante, algunas personas cuestionan sus habilidades o destrezas para continuar con una faena, continuar...

Las emociones y el Aconcagua, en ese orden de importancia

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“Más alto, más lejos” es el slogan con que se promociona la carrera. “Aconcagua Ultra Trail 100K es una prueba que solo unos pocos atletas...

Depresión, ansiedad y estrés : el running tiene la solución

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La depresión, ansiedad y estrés son patologías que sufrimos todos los seres humanos en algún momento, algunos en menor o mayor escala La depresión, ansiedad...

Cuatro historias de madres runners que te motivaran a comer

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Ayer fué el día de las madres y te presentamos la historia de cuatro mamás que no dejan su amor por el running y...

Competir: Corresponder o pertenecer a algo

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La Real Academia Española, se refiere a la palabra competir, como una derivación del latín del término “competére”, que entre sus significados se orienta...

Miedo al temor. El lado positivo del miedo

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En la actualidad hay un onda de sobre positivismo en algunos auto llamados “expertos” en áreas de las emociones, algunos “motivadores” asumen y venden...