Etiqueta: correr
Caminar o correr previniendo el contagio del COVID-19
¿Qué distancia de seguridad hay que guardar al caminar o correr para prevenir la infección por coronavirus?
El COVID-19 ha provocado una gran mortalidad, y...
Correr una Media Maratón no es cosa fácil
Correr una media maratón no es cosa fácil por eso aquí te traemos algunos consejos para que hagas este recorrido más placentero
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Los beneficios de correr 42 Km
¿Qué puede haber de bueno en sobrecargar los músculos y tendones y jadear hasta el límite? Acá están las razones de porqué cada vez...
¿Corres de forma habitual y nunca te has hecho un examen...
Si has decidido comenzar a correr debes consultar a tu médico. Solo así conseguirás descartar esas enfermedades silentes que no sabes que pudieras tener...
10 consejos para disfrutar más y correr mejor
Aspectos como aprender a establecer objetivos exigentes pero reales, o como afrontar la competición son de vital importancia de cara a cumplir las metas...
Recuperar la Condición Física después de Vacaciones
"La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de...
¿Cuál es la mejor hora para salir a correr o entrenar?
Todos nos hemos hecho alguna vez esta pregunta, ¿qué es mejor, ir por la mañana o por la tarde? Pues la respuesta es que...
Correr con frío: consejos que serán de gran ayuda
No caigas en la tentación de quedarte sentado en el sofá durante el invierno
Muchas veces nos toca correr en condiciones adversas. Correr con frío...
Hombres y mujeres corren diferente
Hombres y mujeres corren de forma diferente, porque biomecánicamente son diferentes
Hombres y mujeres corren diferente porque hay incontables diferencias entre ellos que afectan a...
Conviértete en un buen corredor siguiendo estos consejos
Para correr rápido y lejos necesitas buenos motores: el corazón y los músculos, y además una técnica que te permita economizar el esfuerzo y...