Etiqueta: Entrenamiento
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El tapering consiste en reducir tanto el volumen como la intensidad de los entrenamientos de cara a una competición sin llegar a perder forma
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Glucosamina y la práctica deportiva
La glucosamina es una sustancia muy utilizada en el área clínica y deportiva, el principal motivo de su uso es el tratamiento o prevención...
¿Quieres correr más lejos, más rápido y con menos esfuerzo?
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Recuperar la Condición Física después de Vacaciones
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42,195 km. La distancia más legendaria del mundo del atletismo, la maratón, esa prueba para la que llevas preparándote meses y que tanto asusta
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