miércoles, abril 17, 2024
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Etiqueta: Lesiones

Diclofenac sódico y potásico cuándo usar uno u otro

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El diclofenac (o diclofenaco) es una droga anti-inflamatoria no esteroide (AINE) de efectividad comprobada para reducir el dolor y la inflamación. Debido a sus...

El piramidal, el músculo olvidado

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El piramidal o piriforme participa en prácticamente todos los movimientos que realizamos con el tren inferior, desde caminar hasta cambiar el peso de un...

Los riesgos de lesión por correr en espacios reducidos

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Crece la ansiedad debido al confinamiento de los corredores que entrenaban habitualmente en espacios abiertos, algunos han comenzado a correr de manera compulsiva en...

Las rampas de los corredores (calambres) ¿Cómo lo podemos evitar?

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Las rampas o calambres proporcionan un frenazo a nuestros entrenamientos, llegan cuando menos lo esperamos. Pero, ¿se pueden evitar estos calambres que provienen del...

Síndrome piramidal o falsa ciática

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El piramidal es uno de los músculos que hace posible la rotación externa. Este músculo se origina en la superficie anterior del sacro y...

¿Es usted un deportista de los domingos?

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Si su trabajo excesivo y los compromisos familiares le impiden hacer ejercicio de forma regular durante la semana, por lo que compensa con la...

Fascitis Plantar, la eterna historia

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La Fascitis plantar es un problema bastante habitual. En la población no deportista suele aparecer a partir de los 45 años, aunque es habitual...

Las temibles lesiones de los triatletas

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Aquellos a los que el running no les es suficiente, que lo primero que piensan cuando se acerca el fin de semana es en...