Etiqueta: Salud
¿Tienes mucha hambre? Aquí algunos alimentos para saciar el hambre
Saciar el hambre es posible, si sientes la necesidad de picar entre comidas puede ser por dos posibles causas: por alimentación...
El metabolismo para la obtención de energía
Entender el metabolismo como la forma de obtención de energía en el esfuerzo físico, te dará herramientas para tu rendimiento y la satisfacción de...
El dolor lumbar, la molesta aflicción que frena a los corredores
Dolor lumbar al correr, síntomas, causas, tratamientos y como prevenir este molesto dolor
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La carga de hidratos ¿Qué es y para qué sirve?
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La prueba de esfuerzo, también conocida como ergoespirometría, permite conocer la relación entre los aparatos respiratorio, cardiovascular y sanguíneo. Su principal virtud es que mide...
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¿Los dolores de cabeza arruinan tus entrenamientos?
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¿Cervezas con electrolitos o bebidas deportivas?
¿Cervezas con electrolitos o bebidas deportivas? ¿Qué es mejor para los corredores?
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Protusiones discales, ¿Se puede correr sin que acabe en hernia?
Sabemos que las protusiones discales son dolorosas, que son el paso previo antes de que aparezca una hernia. Pero, ¿realmente se puede correr aunque...