martes, mayo 26, 2020
Sales a correr se cual se las zapatillas que lleves, terminas con ampollas siempre. Te desesperas y quieres tirar la toalla acá te damos un poco de luz al final del túnel para que esto no suceda Las ampollas salen...
El running es uno de los deportes más traumáticos para nuestras articulaciones debido a su gran impacto Si inicias en el running, evita el asfalto. En una carrera de media hora podemos realizar alrededor de 4.500 impactos contra el suelo,...
Dolor lumbar al correr, síntomas, causas, tratamientos y como prevenir este molesto dolor Correr hace que ejerzamos presión a la zona lumbar, y para aquellos en los que aparezca dolor de tipo muscular en esta parte y de forma recurrente...
Si has dejado de correr con unas zapatillas viejas y has comenzado a correr con otras nuevas, sentirás la diferencia en el tipo de pisada, la comodidad, el peso e incluso alguna posible molestia Cuando llega el momento de cambiar...
El primer radio es una unidad funcional cuya importancia radica en el papel que desarrolla en las fases de la marcha de apoyo completo y propulsión, formando un arco longitudinal interno capaz de adaptarse a las irregularidades del terreno...
Hace poco conversaba con Cesar Morales en su programa radial 10K FM en Caracas, sobre el tamaño de los senos de las damas y el running, pueden escuchar la entrevista aquí. En este artículo quiero profundizar sobre el tema, en...
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