Etiqueta: COVID-19
El Coronavirus y el Running: Qué hacer frente a esta pandemia
El Coronavirus o el COVID-19 es una enfermedad viral respiratoria, que ya hace más de un año fue decretada como pandemia...
El encierro nos ha vuelto a todos corredores
Hay más gente corriendo que nunca, pero ¿por qué el estrés del encierro nos ha convertido a todos en corredores?
Estamos en cuarentena ¿Qué es recomendable comer?
Durante el período de cuarentena, habrá muchas preguntas sobre nuestra actividad física y hábitos alimenticios, y una de las preguntas más...
Estar en forma puede mejorar tu respuesta a la vacuna
Si eres atleta, puedes obtener una mayor inmunidad a la vacuna contra la gripe que las personas menos activas, según dos nuevos estudios complementarios...
5 consejos para el bienestar durante la pandemia
Mientras todos navegamos por esta pandemia de COVID-19 mediante el distanciamiento social y quedándonos en casa, la salud personal es de suma importancia. Los...
Vitamina D y sistema inmunológico: en confinamiento necesitamos más
En los últimos años, se ha producido un creciente interés por la vitamina D, no solo por su papel en el metabolismo mineral y...
Consejos de ASICS para practicar running tras la cuarentena
Expertos recomiendan entre dos o tres sesiones semanales de running tras la cuarentena
Los corredores deberían llevar a cabo entre dos y tres sesiones semanales,...
Fatiga por Zoom o agotamiento por Zoom
Ahora las reuniones virtuales pueden crear un “éxodo intelectual” por tener que enfocarnos en pantallas con múltiples personas y con los participantes hablando uno...
Coronavirus y sistema inmune ¿Qué se debe hacer estando en casa?
El término coronavirus parece nuevo desde que se anunció por primera vez la enfermedad en la ciudad de Wuhan, Chinca pero deberías saber que...
¿Te odias por aumentar de peso y no hacer ejercicio?
Si tu respuesta a mi pregunta es si, eres de los míos. Como todos sabemos, actualmente estamos viviendo en medio de una pandemia. A...