jueves, junio 24, 2021
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Etiqueta: Nutrición

Comer chocolate y correr: cinco beneficios de comer chocolate

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Las aceitunas el complemento nutricional ideal para los deportistas

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Las aceitunas son un complemento nutricional ideal para los deportistas, gracias a que aporta energía y la hidratación que se necesita...

Chocolate con leche, una excelente bebida de recuperación muscular

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El ácido fólico y sus beneficios para los corredores

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El ácido fólico o también conocida como B9 es una vitamina indispensable para para el rendimiento cardiovascular Todo...

Miel: Conoce sus beneficios y propiedades en los corredores

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La miel posee una gran cantidad de buenas cualidades para los corredores, lo que hace que los corredores la incluyan sin...

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Consejos para una alimentación balanceada para corredores

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Qué Carbohidratos Debes Elegir: ¿De Absorción Lenta o Rápida?

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Batidos verdes: Conoce sus beneficios y en que te ayudarán en...

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