sábado, mayo 25, 2024
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La visualización: Ver el futuro o vivir en el pasado

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Visualizar va más allá de cerrar los ojos y pensar en cosas bonitas y posibles, es más que respirar y repetir que sí puedes...
Entrenar para competir o entrenar para ganar

Entrenar para competir o solo entrenar

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Una pregunta que suele hacerse en el ámbito deportivo, sobre todo en el llamado amateurs es ¿hasta cuándo y para qué entrenar?
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El silencio del perdedor. El mito de solo competir

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“Lo importante es competir” frase trillada y repetida mil veces en los diferentes escenarios deportivos. No importa el resultado final si compites bien y...

Metas objetivas, estrategias honestas

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En este tema de las metas, objetivos y meta objetivas, habrá muchos eruditos y expertos que definan las mismas con una riqueza intelectual, académica...

La mente puede hacer la diferencia entre ganar o perder, por eso hay que...

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Al igual que tu cuerpo, también tu mente necesita ejercicios para mantenerse en forma. La mente puede amplificar la confianza, la expectativa positiva, la buena genética o...
¿Cómo afrontar psicológicamente un maratón?

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Correr un maratón es una de las pruebas más duras a la que se puede enfrentar un corredor. No sólo por la...
Administra tu energía en carrera para que puedas finalizar con éxito

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Administrar la energía en una carrera es de vital importancia o es la clave para finalizar con éxito el recorrido para esto hay que...

El entrenamiento mental: entrena tu cerebro para combatir la fatiga

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Dentro del ámbito de las ciencias del deporte, los fisiólogos y psicólogos buscan la respuesta a la pregunta: ¿Qué nos hace detenernos o reducir...